| リポ酸（アルファリポ酸）は、活性酸素を除去する非常に強力な酵母で、究極の抗酸化ビタミンとも呼ばれている。 さらに強い抗酸化物としてだけではなく、ビタミンＣ、ビタミンＥ、グルタチオン、コエンザイムＱ１０など、 他の抗酸化物を体内でリサイクルさせる働きもある。 ジャガイモやほうれん草、ブロッコリー、トマト、ニンジンなどの野菜やレバーなどの肉類に含まれているが、 効果を発揮するだけの所要量を摂るのは難しいので、サプリメントでの補給がよい。 |
| アルファリポ酸（αリポ酸）の効果があると思われるもの 老化（アンチエイジング） ／ 美肌 ／ 肥満 ／ 痴呆症 ／ 肝機能 ／ 冷え性 ／ アレルギー疾患 ／ ガン（癌） ／ 関節痛 |
| ルファリポ酸（αリポ酸）が活性酸素抑制効果を発揮するには２００〜３００ｍｇ/日の摂取量が必要と言われています。 アルファリポ酸（αリポ酸）はジャガイモ、トマト、ほうれん草、ブロッコリー、ニンジンなどの野菜やレバーなどの肉類に含まれていますが、 食事から摂取するアルファリポ酸（αリポ酸）の量は少なく、体内での生産量はわずかで加齢と共にその生産量は低下しますので、 摂取方法としてはサプリメントが効果的といえます |
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